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從零開始，徒手訓練—橋式 我們經常會看到運動員們將槓鈴置於髖部之上進行Hip Thrust，所以它也被稱為臀舉或挺臀。即使不額外施加重量，從徒手訓 ...
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Search Engine Results For mr-sport.com.tw
從零開始，一起徒手訓練！ | Mr.Sport司博特你的運動夥伴
徒手訓練是指「利用自身體重做為負重」的肌力訓練，通常不用額外再拿器材即能 開始運動，常見的伏地挺身、仰臥起坐...
親愛的，我們一起運動吧！ | Mr.Sport司博特你的運動夥伴
與其只讓某一方單獨運動，不如在各種牽涉到健身或運動的情境裡，增添雙方互動 的可能性。只要企圖改變別人的一方也願意動起來，另一方就有...
棒球訓練— 投手小肌肉訓練| Mr.Sport司博特你的運動夥伴
所謂的「小g肉」指的是全身肌肉中面積較小的部分。例如：手腕肌群或肩旋轉肌群 。是棒球選手容易忽略的重量訓練...
健身房裡糗事多| Mr.Sport司博特你的運動夥伴
今天並不打算聊肌肉、談減肥、講解動作；想換個口味，說說「健身房的糗事」。 在跟小綠先生合作下，我們特地將幾個健身房...
自體電擊棒—抽筋| Mr.Sport司博特你的運動夥伴
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臂熱（The Burn Machine）22磅開箱| BLADEZ
原文出處http://www.mr-sport.com.tw/product-test/the-burn-machine-22-open.html. 一早如往常進辦公室，卻看到這個神經異常的…呃…我是說精神異常好的同事。
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Reading Challenge 2 2nd – Answer Key
Unit 6: Mr. Nintendo. Pre-Reading (answers ... A famous sports star in my country is Michael. Jordan. 2. ... Playing sports can have negative effects on children.
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2021年5月12日 ... mr-sport.com.tw at WI. 就是熱愛運動、不管是棒球、籃球、健身、重訓與跑步等， 提供運動或訓練過程上的問題看法，喜歡學習吸收更多運動資訊 ...
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Two Phrase Analysis
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|---|---|---|---|
| 運用跳箱激發下肢力量及髖部靈活性 1128 | 1 | 1.639 % | No |
| 1128 6個增強式訓練介紹 | 1 | 1.639 % | No |
| 6個增強式訓練介紹 1101 | 1 | 1.639 % | No |
| 0214 運用跳箱激發下肢力量及髖部靈活性 | 1 | 1.639 % | No |
| 強化肌肉、戰勝脂肪的波浪製造機 0214 | 1 | 1.639 % | No |
| 簡易居家燃脂術 椅子肌力間歇訓練 0221 | 1 | 1.639 % | No |
| 0221 強化肌肉、戰勝脂肪的波浪製造機 | 1 | 1.639 % | No |
| 1101 藥球！提升你的爆發力 | 1 | 1.639 % | No |
| 藥球！提升你的爆發力 1031 | 1 | 1.639 % | No |
| 1011 如何用彈力帶做全身訓練 | 1 | 1.639 % | No |
| 如何用彈力帶做全身訓練 1004 | 1 | 1.639 % | No |
| 1004 如何用彈力帶做全身伸展 | 1 | 1.639 % | No |
| 階梯踏板 抓住你的節奏感 1011 | 1 | 1.639 % | No |
| 1025 階梯踏板 抓住你的節奏感 | 1 | 1.639 % | No |
| 1031 加強天然護腰：死蟲（Deadbug） | 1 | 1.639 % | No |
| 加強天然護腰：死蟲（Deadbug） 1025 | 1 | 1.639 % | No |
| 0301 簡易居家燃脂術 椅子肌力間歇訓練 | 1 | 1.639 % | No |
| 一天15分鐘，在家練核心 0301 | 1 | 1.639 % | No |
| Pull 邁向健身人生10撇步（下） | 1 | 1.639 % | No |
| 邁向健身人生10撇步（下） 綜合訓練 | 1 | 1.639 % | No |
Four Phrase Analysis
| Words | Occurrences | Density | Possible Spam |
|---|---|---|---|
| 0211 健身新潮流 懸吊訓練 0408 Battling | 1 | 1.639 % | No |
| 0408 Battling Ropes—戰繩訓練 訓練菜單 | 1 | 1.639 % | No |
| Battling Ropes—戰繩訓練 訓練菜單 0514 | 1 | 1.639 % | No |
| 0923 啞鈴訓練的5個優點 運動新鮮事 0429 | 1 | 1.639 % | No |
| 健身房大蒐擊 臉書粉絲團 運動百科 1207 | 1 | 1.639 % | No |
| Marc 小綠先生 BBetterJOE 人物專訪 | 1 | 1.639 % | No |
| 小綠先生 BBetterJOE 人物專訪 客製化菜單 | 1 | 1.639 % | No |
| BBetterJOE 人物專訪 客製化菜單 健身房大蒐擊 | 1 | 1.639 % | No |
| 訓練菜單 0514 雷神索爾 神一般的肌肉 0427 | 1 | 1.639 % | No |
| 0516 準備健身餐的4個步驟 首頁 授權網站 | 1 | 1.639 % | No |
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